冬天儿童应该怎么样穿衣服才是最合适的呢？

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最近天气多变，大幅度的降温让很多人已经开始穿上了厚厚的冬装，作为家长，最不希望的就是孩子感冒发烧，不仅会影响上学还让孩子痛苦。
引起感冒除了病毒性的流感之外，还有就是因为穿衣不当导致的过冷和过热，也就是穿衣不当都是生病的源头。
那么到了冬天应该怎么样穿衣服才是最合适的呢？下面有一些关于给儿童穿衣服的建议和误区，希望能对家长有帮助。



1. 判断孩子冷不冷不能靠摸手

很多新手父母在判断孩子冷不冷的时候都是摸手摸脚，因为大人的经验就是自己冷的时候手会特别冷。
然而对于新生儿或者是幼儿来说，只靠摸手脚是不能判断孩子当下体温的，这种判断方法很片面。
因为作为孩子来说，手脚是血液循环末端，他们的发育并不全，所以有的时候尽管穿了很多，身体一直在冒汗手脚还是凉的，不像大人一样，孩子的体温通过手脚是不能准确判断出来的。
正确的判断孩子体温的方式，应该是触摸他们的颈背部，如果皮肤温暖不潮湿，就说明温度是正合适的。

2. 寒冷季节穿衣也不能过多

很多家长，尤其是家里有老人的，特别怕孩子到了冬天冻着，即使在室内也给孩子穿两三层衣服，到了外面就更不要说了。
其实给孩子穿的更多更容易生病，因为儿童好动，一天几乎就没有停不下来的时候，好动的他们特别容易出汗，这个时候遇到冷风，就更容易生病。
而且穿的太厚了，更不容易孩子体内的汗散发出去，短时间内大量的出汗浸湿衣服，还有可能导致孩子着凉或者脱水。



3. 让孩子不冷不热最好

冬季穿衣为了保暖不错，但穿的舒适才是目的，所以给孩子穿衣服需要靠家长的经验，幼儿园的孩子穿衣一般都会比家长给穿的少。
寒潮来袭，家长担心孩子容易冻着，就给孩子一个劲的加衣服，其实穿得多就是穿得暖是一个误区。
孩子穿衣服过多，浑身被裹的动弹不得，而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，脱几件，往往让老师发愁。脱得少了孩子睡得满身大汗，脱得多了家长看到视频之后就会让老师给穿上。而且午睡起来之后要花很长时间一个个给孩子穿衣服，这样一折腾更容易着凉。

幼儿园老师建议：最好给孩子穿一件保暖性好的薄外套，里面穿一件秋衣即可，户外活动的时候会让孩子穿上最外面的羽绒服。

家长尽量避免给孩子穿看起来很好看，但是保暖性差的衣服，光靠衣服的数量保暖是很不方便的，不光累赘，效果还差，孩子穿脱也不方便。
很多家长喜欢给幼儿园的孩子穿牛仔裤，但是到了寒冷的冬天，幼儿园老师就不建议给孩子穿牛仔裤了，一方面是因为牛仔裤的质地很硬，冬天再穿别的裤子，孩子的腿蹲下去的时候会不舒服。这样其实不利于孩子的活动。
另一方面牛仔裤很紧，每天老师在孩子上完厕所或者塞裤子的时候都会很费劲，又紧又没弹力，常常会让孩子和老师费劲九牛二虎之力才能穿好，这样连老师都拉不上的裤子更不要提孩子自己能穿好了。
老师建议冬天多给孩子穿面料柔软的棉裤，温暖又有弹力，让孩子在冬天也能灵活跑动，而且很多棉裤的裤腰都采用松紧带的设计，一条棉裤加上一条秋裤，其实就够了。

另外要注意很多父母，喜欢给女孩子穿厚的裤袜来代替秋裤，其实紧身的裤袜保暖性并不好，太紧会限制血液流通，反而让孩子的腿和脚更冷，而且在幼儿园也很难穿脱。很容易因为裤袜太紧上厕所的时候拉不下去，小便的时候尿到袜裤上。

4.戴围巾不要戴口罩

围巾围在脖子上，可以为孩子起到很好的保暖作用，在接送孩子上学放学的路上，家长可以用围巾给孩子保暖。好看又实用。
幼儿园老师建议：因为围巾是直接接触皮肤的，孩子颈部皮肤很敏感，又经常会接触口鼻，所以给孩子选择围巾的时候，要挑选毛线质量好的，正规大品牌的围巾。否则容易刺激皮肤过敏。
在寒冷的北方很多父母在冬天会给孩子戴口罩，认为这样就不会冻着孩子的脸了，其实这样会降低孩子呼吸道对空气的适应性。让孩子缺乏对伤风感冒，支气管炎等疾病的抵抗力。
所以不要用厚厚的围巾或者是很厚的口罩，长时间捂着孩子的口鼻，雾霾天除外。

5.衣服太厚不利于活动

孩子穿的臃肿，其实在幼儿园和其他小朋友做游戏的时候会很不方便，特别是厚衣服影响双臂的摆动，孩子就像机器人一样，手脚不能灵活的弯曲。
幼儿园老师通常都会建议家长给孩子带一个小马甲，这样在户外活动的时候老师会根据天气情况选择给孩子加一件马甲，这样孩子在进行户外活动的时候就能更加灵活也更暖和。

6.脚部保暖要做好

脚部是阴阳经交汇之处，皮肤神经末梢丰富，孩子双脚保持温暖才能保证身体适应外界气候的变化，老师建议，如果孩子好动爱出汗，就要注意及时更换袜子。如果袜子总是潮的不仅容易着凉也容易生冻疮，所以家长要在幼儿园给孩子多准备一双袜子。袜子汗湿之后，老师也能给孩子及时更换。
袜子的质地最好是纯棉的，吸汗快干得也快。

7. 冬天穿衣5原则

背暖不潮：背部温暖孩子整个身体就会暖，可以预防疾病减少感冒，适当温暖不是过暖，如果孩子总是热到出汗，背部是潮湿的，冬天其实很容易生病。
肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖，及时保护脾胃，孩子脾胃不足，如果着凉很容易影响食欲和消化，肚子疼或者拉肚子，从而对脾胃伤害更大。
足暖：脚不管是对大人还是孩子都很重要，孩子脚暖了，适应外界气候也会更加自如。
头凉：因为由体表散发的热量大多数都会从头部散出去，头热容易导致心烦，头晕，中医认为头部最容易上火。孩子患病容易头热，所以头凉足暖，血气循环才能更好。
胸口凉：穿的过厚臃肿会压迫胸部，影响正常的呼吸和心脏功能。同时还容易造成内热，肺就像两片叶子，正常生长开才能发挥吐故纳新的功能。因此衣服的心胸部位不要过于厚重。否则会有压迫感。

希望这些建议能让家长对孩子冬天怎么穿衣服有所帮助。