孩子一放学就喊饿，真的是在幼儿园没吃饱吗？

幼师随笔

放学  喊饿  没吃饱？

共1081字，建议阅读时长3分钟

这几天，总有家长打电话反映，开学以来孩子一回家就喊饿，是不是在幼儿园没有吃饱？这是个非常难回答的问题，老师明明带着孩子一起进餐了，为什么孩子回家还要喊饿，还要吃那么多？来听听老师怎么说......

1、这是一种正常现象

首先，宝爸宝妈们一定要明白，这是一种正常现象，家长们不要担心。这与幼儿园的进餐时间不无关系。幼儿园的午餐时间大都在11:30，然后下午3:00左右会有加餐，下一次进餐就是晚上在家的晚餐了。中间隔了几个小时，对于大人而言也会有饥饿感的；加上幼儿在幼儿园还要参加集体活动，消化快一点，自然的也就会饿了。

2、孩子不喜欢吃幼儿园的饭菜

经过一个漫长的寒假，宝宝已经习惯吃家里的食物，而幼儿园的食物是园方根据营养搭配而安排的食谱，宝宝并不能想吃什么就能吃到什么，而且幼儿园的菜系也不能保证满足所有宝宝的喜好，不喜欢吃自然吃的少甚至不吃。

小对策：

李老师（8年幼教工作经验）：对于这种情况，有的孩子适应一段时间就好了，有的孩子可能适应不过来，这时，宝妈们可以给宝宝补充点水果蔬菜，等到晚上吃饭的时候再一起吃。万不可大鱼大肉的做给宝宝吃，也不要“零食应付”，以免宝宝上火喔！

3、孩子的习惯影响

有的孩子有这样一种习惯：回家就要吃东西，其实宝宝不一定是饿了，或许他只是想吃点好吃的，比如零食什么的，但是直接开口意愿不一定能得到满足，只能用“饿”当作理由来索要零食。

小对策：

闫老师（10年幼教工作经验）：对于这种情况，宝妈们一定要分辨清楚宝宝是真饿了还是想吃零食，如果是真饿了，可以适当给宝宝补充食物，如果宝宝想吃零食，宝妈们可以偶尔满足一下孩子的愿望，但不要每天都用零食来解决孩子的“饥饿感”喔！

4、孩子的自理能力不熟练

宝宝在家里吃饭时，有爸爸妈妈的帮助，但是在幼儿园，老师不会像爸爸妈妈那样喂孩子吃饭，孩子吃饭就会慢下来，可是幼儿园有规定的吃饭时间，孩子看见别的小朋友吃饱了，自己也说吃饱了。

小对策：

周老师（资深幼师）：在家里，父母要有意识的培养宝宝自己吃饭的能力，锻炼宝宝筷子、勺子等的使用技巧，以此提高吃饭的效率。

5、孩子挑食、偏食

如果孩子不是经常喊饿的话，那可能是宝宝挑食导致的，有时幼儿园的饭菜不是宝宝喜欢吃的，宝宝就会吃很少，甚至不吃。

小对策：

冯老师（心理学硕士）：对于挑食的宝宝，如果宝宝回家喊饿，宝妈们要给宝宝补充食物，因为这是孩子真的在幼儿园没吃饱。另外，家长要选择正确的途径。以身作则，协助老师带宝宝走出挑食误区，这是关键。

由此可见，宝宝一回家就喊肚子饿，不一定是在幼儿园没吃饱，宝妈们要了解原因，“对症下药”，与老师做好沟通，给老师更多信任，从根本上解决这个问题，让宝宝健康快乐的成长。

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因爱而生

这是个非常难回答的问题~