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标题: 冬天孩子保暖，这5个问题你注意到了吗？ [打印本页]

作者: 宝宝网 时间: 2018-12-14 10:55
标题: 冬天孩子保暖，这5个问题你注意到了吗？

天真是越来越冷了

宝宝们在这样的天气里

怎么样才能会获得最好的保护

不受寒冷的袭击呢

那就来听听专家怎么说

1.衣服怎么穿？

说到保暖

第一反应就是要多穿点儿

如果你这样认为

那可就大错特错了

看看你给孩子穿了多少层

衣服加起来重量都不少了吧

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可是其实穿太多并不能起到保暖作用

当空气层总厚度超过一定程度时

衣服内空气流动会明显加大

保暖性不增反减

简单来说就是穿太多更容易生病

那么给大家推荐一个穿衣公式

气温＋衣服增温=26°C

可以根据实际情况来加减衣物噢

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2.不能穿厚袜子？

俗话说“寒从脚起”

冬天好袜子是十分重要的

和穿衣服一样

不可选择太厚的袜子

否则很容易出汗造成脚部潮湿

大量水分会挤掉袜子里的空气

导致脚底发凉

身体也不会觉得暖和了

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所以

最好选择纯棉质地的袜子

应厚度适中且干爽透气

让脚部能够充分的保暖

身体自然就会舒适了

3.怎么预防冻疮？

冬天气温低

孩子抵抗力低

非常容易生冻疮

其实

只要经常对身体各部位进行按摩

搓搓手搓搓脸

搓搓耳朵搓搓脚

既是借助摩擦来增强局部的温度

也是通过这种方式增强血液循环

就这么简单

就能有效预防冻疮

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而且经常搓手还能促进新陈代谢

双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”

是治疗呼吸道病症的有效部位

刺激它能促进血液循环疏通经络

强化面部三角区和咽、鼻、喉及上呼吸道的

抵御感冒病毒侵袭的免疫能力

4.不能让孩子泡脚？

冬天很多人会带着孩子一起泡脚

但这样做是错误的！

事实上

经常给孩子泡脚不利于宝宝的足弓发育

韧带还会变松

与成人对水温的感知不一样

很容易太凉或者太热

对皮肤造成伤害

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因此6岁以下儿童最好不要泡脚

冬天只要使用45℃左右温水进行清洗

水量以没过整个足部为宜

浸泡3~5分钟即可

洗完再捏捏脚

就能有效促进血液循环带来保暖效果了

对孩子生长发育都是有好处的哦

5.怎么喝水？

最后就是大家都知道的多喝热水了

不论大人小孩

多喝热水都是没有坏处的

不要因为天冷就偷懒不想起身

在寒冷的冬天

咕嘟咕嘟喝下一杯热水

会让整个身体都瞬间热乎起来

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但也要注意

喝水也不可过量

一次不要喝太猛

否则会增加肾脏的负担

反而带来反作用哦~

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