关注幼儿教师心理健康：心理调适刍议

队伍建设

关注幼儿教师心理健康：心理调适刍议

作者：杨凯红    来源：《早期教育》   关键词：幼儿教师心理健康

教师上岗的心理状况，是指在组织孩子活动前教师心理活动所处的某种状态(心境)。幼儿教师所面对的是一群心理活动不稳定、心理脆弱敏感且极易感染的3-6岁的孩子，他们需要教师的细心呵护。因而，教师上岗时能否保持一种良好的心理状态，直接影响着教育活动 的效果。而教师并非超人，在快节奏、高竞争的社会里，工作与生活的压力会给教师的心理带来各种负面影响，心境不好、情绪不佳等不良的心理感受在所难免。关键是每个教师在上岗前要善于做好心理的自我调适，自觉地以一个良好的心境来面对一天繁忙的工作。以下从 管理的角度，谈谈如何做好教师上岗前的心理调适工作。

一、制度保证

对于教师上岗前的心理调适问题，作为园领导首先在思想上应予以高度重视，并加以制度规范。比如，可以在教师充分讨论的基础上，将“让好心情进班级”作为每位教师进班前的基本要求和园规予以执行。这样做，一是有助于教师。从思想上充分认识到“心理调适”的重要性，促使他们都能自觉以一种良好的心情、心态来面对心理敏感而稚嫩的幼儿，保证教育教学质量；二是有助于教师在行动上形成―种“定势”――在上岗前无论心情如何，都要自觉行动，努力调整好心态；三是有助于幼儿园将“以人为本”的管理思想贯彻得更具体、更彻底。因为既然将“让好心情进班级”作为园规来抓，那么幼儿园管理者就必然会更关注、 关心每一位教师上岗前的心理状况，更能及时地了解教师的各种情况，并给予适时适当的帮助。

二、措施落实

制度是对教师行为的一种规范与约束，它更多的是一种行为上的“他律”。而要真正让老师将“好心情带到工作中来”，还需要采取一些有效的措施。在实践中，我们摸索出以下三条措施：

1、创设环境，助教师自我调节：环境会影响一个人的心情，好环境会带来好心情，反之亦然。为此，我们对幼儿园传达室的环境进行了一番改造，赋以传达室新的“功能”，即将其作为教师的“心理调适站”。比如我们在传达室桌上摆放了鲜花，墙上挂着令人心旷神怡的山水画，有宁静的音乐、有“好玩的”电脑(可供选择的动画、笑话、简短的游戏、各种歌曲……)等等；此外，我们还在墙上张贴一些简短而有趣的“标签”――“你准备好了吗?”“你的心情稳定吗”“是不是已经听到孩子们的笑声了?”“暂时把上班以外的事忘了。”“好开心啊!”“孩子们笑嘻嘻地在等着你呢。”……给教师一种暗示。发挥“心理调适站”的功能，就能大大提高“让好心情进班级”在实施中的有效性。

2、穿针引线，帮教师掌握技巧：了解与掌握一些心理调适的基本知识与技巧，无疑能更有效地让教师在繁杂的工作中保持一种良好的心理状态。为此，我们注重从多方面引导教师掌握一些心理调适方面的知识和方法。首先为教师提供有关心理、人生哲理以及心态调整等方面的书籍，如《社会心理》、《右右你一生的心态》、《心理咨询》等，让教师在阅读中明白，有什么样的心态就有什么样的人生，一个健全的心态，比一百种智慧更有力量!教师是人类灵魂的工程师，更应学会调整把握心态，从而不断调整自己对生活工作的态度，以净化心灵为根本，以生存和发展为动机，去追求积极而快乐的生活。其次幼儿园没有配备专业的心理健康教育老师，这在一定程度上，使得教师长期形成的一些不良心理状况未能及时得到疏导与排解，久而久之，对教师的心理健康非常有害。鉴此，我们定期聘请高校的心理学教授为幼儿园教师开办心理健康讲座或作团体咨询等等，这为教师保持良好的心态起到了明显的作用。

3、提供驿站，让教师及时释放：网络的虚拟性，无疑更有利于每个人敞开自己的心扉，畅所欲言，尽情释放自己心理上的种种不适。在某种程度上，它比真实的论坛更有助于教师心灵的敞亮和交流，更有助于自我的心理调适。为此，我们在幼儿园的网站上专门开辟了“心灵驿站”教师论坛(幼儿园教师们可以用真名或网名登陆发言)，并采用两种方式组织教师“讨论与交流”：一是幼儿园网管人员根据教师的心理情况提出有关问题，供大家讨论，请相关领导或教师主持。为使讨论的问题有理论指导，必要时可邀请专家当嘉宾主持；二是让教师自由提出问题，自由跟帖，明白的、不明白的，能说的、不能说的……都提出来，互相启发和疏导，让论坛成为教师倾吐心声的地方，使一些心理问题及时化解。此外，我们也鼓励教师在网上通过“自我对话”，即自己同自己所扮演的几个不同的“我”进行对话，来调适自己的心理。

三、同事互助

心情的调节虽然主观靠自己，但同伴互助的效果也是不能忽视的。为此，我们将同伴互助作为落实教师上岗心理调适的一项重要工作来抓，注重在幼儿园营造一种互助关爱的良好氛围。

首先是领导巧化解。领导作为教师的同伴，必须当个有心人。尤其是每天的行政值班时间，是领导了解、调节教师心理状态的良好时机。比如，当上班时教师一走进传达室，也就是“心理调适站”，领导注意察言观色，就能对教师的情况有大致的了解，对于心情不好的教师，园领导要善于根据教师的具体情况，和他说些开心事，但前提是千万不能弄巧成拙。要是真发现教师有难言的心事，可以在适当的时机私下里作为好朋友和他好好谈一谈，以便了解详细情况后再对症下药。至于对那些遇事容易兴奋的年轻教师，领导更应当关注，因为有时过度兴奋也会忘乎所以。遇到这种情况，领导可以和他们聊聊班里的情况：“你们班的小淘气包现在怎么样了？”“有没有特殊情况的孩子需要仔细照顾的?” ……把他们的注意力转到孩子们身上来。当然，园领导“察言观色”的功夫，有赖于平时是否深入群众，平易近人，关心教工，及时了解教工的情况。

其次是同事帮助。人在心情不好时需要朋友的倾听，朋友的安慰，有时朋友的一个笑话或几句调侃，或是上班相遇时对他人的几句关心话，都足以让一个人心情轻松起来。起初，为形成同事间互相关心的习惯，在领导的引领下，先组织几位较有威信的教师，来关注和及时调适其他教师的心态，并逐步让更多的教师加入到调适心态的队伍里来。这样一来，你关心我，我关心你，就能形成良性的循环。许多教师坦言：在每天注意关心别人的状态下，我的心态自然而然地也得到了调节。

总之，幼儿园里孩子的成长靠教师，而教师的良好心理状态是做好教育工作的关键。为此，我们呼吁：领导和社会各界都来关心教师的心理工作，比如成立教师心理咨询室或网上教师心理咨询热线等，使教师们每天都有良好的心态走上工作岗位。这是教师之福，孩子之福，也是社会之福。