山药红枣泥

食谱大全

山药红枣泥





这道山药红枣泥，可以做为日常调整脾胃的养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周最多两次即可。

材料

山药、红枣

做法

1、新鲜山药一块切成片；
2、上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟，晾凉备用；
3、金红小枣洗净去核，入开水锅煮软煮透，晾凉备用；
4、用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可
5、将两种泥泥和在一起，比例为2：1，或根据自家孩子口味特点适当调整山药和红枣的比例。

小诀窍

* 红枣没有去皮，尽量打的细碎一些，这样容易消化。