培养“自主”五步曲

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培养“自主”五步曲

      经常会有一些家长问到：“我的孩子做事老拖拉，总要家人催促，怎么办呢?”如果孩子养成了凡事都要家人催促的习惯，那对于孩子自我意识的发展、自主能力的培养都会形成很大的阻碍。这些自主能力较差的孩子，与同龄人相比，会有自卑感，不敢独自尝试新事物，不敢独自争取机会。
      孩子做事为何总要家长催促
      没有形成自我负责的精神
      孩子没有意识到这些活动是需要他自己去完成的，孩子只是在家长的提醒下去执行活动而已。没有人提醒，他可能就不会去做这些事情。比如，需要被反复提醒刷牙。
      逃避、不愿意去做
      有些活动孩子不感兴趣，觉得有难度，不想完成，就会出现拖拉的现象。比如，放学后，总拖延写作业的时间。
      被更好玩的事情吸引了注意力
      孩子正在看动画片，想要再多看一会儿，所以，这时对家长的催促便置若罔闻。
      依赖家长的多次提醒
      由于孩子和家人已经形成了一定的互动模式，家长提醒一次，孩子如果不去做，家长还会再提醒一次，所以，孩子会一直等到家长发火，他知道这是父母的底线了，才开始行动。
      那些事情该给孩子自主权
      越是缺乏行动力、自主能力弱的孩子，越要多给他们锻炼的机会。对于一些他们可以自主完成的事情，家长要适当地放权。
      对衣服样式、颜色的选择
      天气冷的时候可以建议孩子戴上帽子、穿上外套，但对于外套里的衣服，则可以让孩子自己做决定。
      玩具分享
      当孩子不愿把玩具拿出来与同伴分享，有争吵行为发生时，别急着介入他们的争执之中，而应让孩子自己去解决。
      独处的地方
      当孩子心情不好或情绪不佳时，有选择独处的自主权，这段时间暂时刁要去打扰他。
      哭的权力
      当孩子受到挫折、受伤时，让他尽情地发泄。孩子享有哭的权力，此时不要给他任何言语或肢体上的回应，等孩子停止哭泣后，再与他讨论：“发生什么事了?为什么哭得这么伤心?”
      恋物情结
      孩子对某种物品(如布娃娃、毛巾等)情有独钟时，无论走到哪都要带着它，一旦没了它，孩子的情绪便焦躁不安。随着年龄的增长，孩子的恋物情结会自然退却，家长不必强求孩子改掉这个习惯。
      培养孩子自主能力的5个方法
      让孩子为自己的行为负责
      如果孩子事事都要家长提醒，则家长成了活动的负责人，而并非孩子自己。比如，在小学阶段，很多家长对孩子的学习抓得很紧，陪在旁边写作业，给孩子做辅导，督促孩子完成，结果造成了孩子对家长的依赖。家长应该让孩子学会为自己的行为负责，如果他真的完成不了作业，就让他去接受老师的批评教育，待孩子回家后再加以引导，这样效果会更好。
      制定每天活动的时间表
      在孩子习惯形成阶段，家长帮助孩子安排每天的活动，是非常有必要的。在时间表上明确规定，什么时间需要去做什么事情，如做作业时间、吃饭时间、看动画片时间、阅读时间、刷牙时间、上床时间等。时间表应该坚持执行至少21天，因为一个习惯的养成至少需要21天的时间。
      只提醒一次
      有些活动，家长可以明确告诉孩子：“我只提醒一次，如果你不做，我将不再提醒，你不能完成的话，后果自负。”比如，孩子不愿放学后立即完成作业，只想着去玩，家长这时就可以对孩子讲：“你该写作业了，我只提醒一次，如果你不能完成，那么你就要牺牲睡眠时间来完成作业或者明天被老师批评。”
      及时表扬，循序渐进
      如果家长只提醒一次，孩子就完成了任务，这时要马上表扬孩子：“我只提醒一次你就来做了，真棒!”及时的表扬可以强化孩子的行为，他可能更倾向于只需提醒一次就去执行任务。
      让任务趣味化
      孩子都喜欢游戏，喜欢扮演角色，家长也可以利用这一点帮助孩子养成好的习惯。比如刷牙、吃饭、洗澡这些活动，家长可以和孩子分别扮演动画片里的人物，通过人物间的竞赛来激发孩子对这些活动的兴趣。