[育儿分享] 冬天儿童应该怎么样穿衣服才是最合适的呢?

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发表于 2019-11-28 19:24:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近天气多变,大幅度的降温让很多人已经开始穿上了厚厚的冬装,作为家长,最不希望的就是孩子感冒发烧,不仅会影响上学还让孩子痛苦。
引起感冒除了病毒性的流感之外,还有就是因为穿衣不当导致的过冷和过热,也就是穿衣不当都是生病的源头。
那么到了冬天应该怎么样穿衣服才是最合适的呢?下面有一些关于给儿童穿衣服的建议和误区,希望能对家长有帮助。

冬天儿童应该怎么样穿衣服1.png

1. 判断孩子冷不冷不能靠摸手

很多新手父母在判断孩子冷不冷的时候都是摸手摸脚,因为大人的经验就是自己冷的时候手会特别冷。
然而对于新生儿或者是幼儿来说,只靠摸手脚是不能判断孩子当下体温的,这种判断方法很片面。
因为作为孩子来说,手脚是血液循环末端,他们的发育并不全,所以有的时候尽管穿了很多,身体一直在冒汗手脚还是凉的,不像大人一样,孩子的体温通过手脚是不能准确判断出来的。
正确的判断孩子体温的方式,应该是触摸他们的颈背部,如果皮肤温暖不潮湿,就说明温度是正合适的。

2. 寒冷季节穿衣也不能过多

很多家长,尤其是家里有老人的,特别怕孩子到了冬天冻着,即使在室内也给孩子穿两三层衣服,到了外面就更不要说了。
其实给孩子穿的更多更容易生病,因为儿童好动,一天几乎就没有停不下来的时候,好动的他们特别容易出汗,这个时候遇到冷风,就更容易生病。
而且穿的太厚了,更不容易孩子体内的汗散发出去,短时间内大量的出汗浸湿衣服,还有可能导致孩子着凉或者脱水。

冬天儿童应该怎么样穿衣服2.png

3. 让孩子不冷不热最好

冬季穿衣为了保暖不错,但穿的舒适才是目的,所以给孩子穿衣服需要靠家长的经验,幼儿园的孩子穿衣一般都会比家长给穿的少。
寒潮来袭,家长担心孩子容易冻着,就给孩子一个劲的加衣服,其实穿得多就是穿得暖是一个误区。
孩子穿衣服过多,浑身被裹的动弹不得,而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱,脱几件,往往让老师发愁。脱得少了孩子睡得满身大汗,脱得多了家长看到视频之后就会让老师给穿上。而且午睡起来之后要花很长时间一个个给孩子穿衣服,这样一折腾更容易着凉。

幼儿园老师建议:最好给孩子穿一件保暖性好的薄外套,里面穿一件秋衣即可,户外活动的时候会让孩子穿上最外面的羽绒服。

家长尽量避免给孩子穿看起来很好看,但是保暖性差的衣服,光靠衣服的数量保暖是很不方便的,不光累赘,效果还差,孩子穿脱也不方便。
很多家长喜欢给幼儿园的孩子穿牛仔裤,但是到了寒冷的冬天,幼儿园老师就不建议给孩子穿牛仔裤了,一方面是因为牛仔裤的质地很硬,冬天再穿别的裤子,孩子的腿蹲下去的时候会不舒服。这样其实不利于孩子的活动。
另一方面牛仔裤很紧,每天老师在孩子上完厕所或者塞裤子的时候都会很费劲,又紧又没弹力,常常会让孩子和老师费劲九牛二虎之力才能穿好,这样连老师都拉不上的裤子更不要提孩子自己能穿好了。
老师建议冬天多给孩子穿面料柔软的棉裤,温暖又有弹力,让孩子在冬天也能灵活跑动,而且很多棉裤的裤腰都采用松紧带的设计,一条棉裤加上一条秋裤,其实就够了。

另外要注意很多父母,喜欢给女孩子穿厚的裤袜来代替秋裤,其实紧身的裤袜保暖性并不好,太紧会限制血液流通,反而让孩子的腿和脚更冷,而且在幼儿园也很难穿脱。很容易因为裤袜太紧上厕所的时候拉不下去,小便的时候尿到袜裤上。

4.戴围巾不要戴口罩

围巾围在脖子上,可以为孩子起到很好的保暖作用,在接送孩子上学放学的路上,家长可以用围巾给孩子保暖。好看又实用。
幼儿园老师建议:因为围巾是直接接触皮肤的,孩子颈部皮肤很敏感,又经常会接触口鼻,所以给孩子选择围巾的时候,要挑选毛线质量好的,正规大品牌的围巾。否则容易刺激皮肤过敏。
在寒冷的北方很多父母在冬天会给孩子戴口罩,认为这样就不会冻着孩子的脸了,其实这样会降低孩子呼吸道对空气的适应性。让孩子缺乏对伤风感冒,支气管炎等疾病的抵抗力。
所以不要用厚厚的围巾或者是很厚的口罩,长时间捂着孩子的口鼻,雾霾天除外。

5.衣服太厚不利于活动

孩子穿的臃肿,其实在幼儿园和其他小朋友做游戏的时候会很不方便,特别是厚衣服影响双臂的摆动,孩子就像机器人一样,手脚不能灵活的弯曲。
幼儿园老师通常都会建议家长给孩子带一个小马甲,这样在户外活动的时候老师会根据天气情况选择给孩子加一件马甲,这样孩子在进行户外活动的时候就能更加灵活也更暖和。

6.脚部保暖要做好

脚部是阴阳经交汇之处,皮肤神经末梢丰富,孩子双脚保持温暖才能保证身体适应外界气候的变化,老师建议,如果孩子好动爱出汗,就要注意及时更换袜子。如果袜子总是潮的不仅容易着凉也容易生冻疮,所以家长要在幼儿园给孩子多准备一双袜子。袜子汗湿之后,老师也能给孩子及时更换。
袜子的质地最好是纯棉的,吸汗快干得也快。

7. 冬天穿衣5原则

背暖不潮:背部温暖孩子整个身体就会暖,可以预防疾病减少感冒,适当温暖不是过暖,如果孩子总是热到出汗,背部是潮湿的,冬天其实很容易生病。
肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖,及时保护脾胃,孩子脾胃不足,如果着凉很容易影响食欲和消化,肚子疼或者拉肚子,从而对脾胃伤害更大。
足暖:脚不管是对大人还是孩子都很重要,孩子脚暖了,适应外界气候也会更加自如。
头凉:因为由体表散发的热量大多数都会从头部散出去,头热容易导致心烦,头晕,中医认为头部最容易上火。孩子患病容易头热,所以头凉足暖,血气循环才能更好。
胸口凉:穿的过厚臃肿会压迫胸部,影响正常的呼吸和心脏功能。同时还容易造成内热,肺就像两片叶子,正常生长开才能发挥吐故纳新的功能。因此衣服的心胸部位不要过于厚重。否则会有压迫感。

希望这些建议能让家长对孩子冬天怎么穿衣服有所帮助。

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