孩子爱走神开小差，竟是家长惹的祸？

卉卉鱼

小明妈妈：我家孩子老走神，干啥都心不在焉的，每次吃饭都得半个小时以上，愁死我了。

小胖妈妈：我家小胖也是，手老是闲不住，一会摸这个，一会摸那个，每次给他读的小故事都不能坚持听完，不会是多动症吧，我的天呐！

经常听到好多家长抱怨，自己孩子又怎么不听话、怎么走神胡闹了。面对这样的常见问题，部分家长选择愤怒呵斥，更多家长抱着侥幸心理，觉得孩子年龄大了自然就正常了。星儿实在想说，这些做法都是教育孩子的误区，呵斥责骂与坐视不管都不能解决本质问题，只会变相加重孩子的情绪问题，给孩子带来预料不到的伤害。

注意力不集中影响孩子身心发展

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分心懒散，学习成绩差

注意力不集中的孩子上课不能专注于老师课堂，回答问题逻辑不清晰。作业拖沓、容易发呆，学习效率低下，学习成绩一落千丈。小朋友注意力不集中若不及早重视，年龄稍大点想改掉就难了。

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自理能力差，无法完成目标性任务

不专心的小孩很容易搞砸自己的生活，平时丢三落四，大人讲话时心不在焉、似听非听。时间长了还总爱逃避自己不喜欢或稍有难度的活动。情绪问题引起自理能力大幅度下降，让家长头疼不以。

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自信心不足，被当做问题儿童

走神、分心导致孩子在同伴之间表现不好，被老师、家长责怪，被别的孩子嘲笑。这种负面影响的累加只会让孩子越来越自卑、越来越不自信，慢慢形成胆小、怯懦的性格。

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人际关系紧张，常常发脾气

注意力不集中还能影响与人交往？没错，经常走神发呆的小朋友也容易情绪冲动、对人不礼貌，容易同伴发生冲突、顶撞家长和老师。孩子自我控制能力越来越差，自然会引发各种人际交往问题。

孩子注意力不集中，家长责任大？

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不要用高标准要求孩子

总是有家长反应，刚买的绘本才读了四五页，孩子就听不下去了。玩玩具也不专心，一会玩这个，一会摸那个的。这可不能全怪孩子不听话，首先家长要知道正常孩子的专注时长才行哦。

幼儿研究演示两岁多的孩子只能在同一件事上专注 2 分钟左右，四岁多的孩子可以将注意力时间延长到 12 分钟左右。所以幼儿园的课程一般都很短，且形式丰富多样，这样才能保证教学效率。

一般来说，2～3岁时专注时间10～12分钟，5～6岁达12～15分钟，7～10岁为20分钟，10～12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上。家长盲目用高标准要求孩子，只会给孩子带来不必要的压力。

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粗心家长带给孩子干扰

在孩子成长过程中，你是不是经常在不经意间打断他的注意力？孩子开心地玩积木时偶尔给他喝口水、吃点东西；孩子玩专注地摸索新游戏时，因为他弄脏了衣服、搞坏了玩具而忍不住大声呵斥。

这些小细节看似很平常，却在不经意间扰乱了孩子的思维，给孩子的注意力问题埋下了祸根。

培养幼儿注意力，从小细节做起

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鼓励 TA 做自己喜欢的事

孩子老走神，可能是因为对眼前的事不感兴趣，非要强迫他完成自己不喜欢的事不光影响孩子的情绪，达不到预定目标，还容易让孩子养成三心二意的坏习惯。对于这样的孩子，家长可以尝试找找孩子的兴趣点，让他安静的做完一件自己愿意做的事，从小朋友的爱好开始改变幼儿注意力分散问题。

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关注孩子，调整幼儿情绪状态

人只有在心情愉悦时才能专心在一件事上，所以当你的宝贝经常走神开小差时不妨先注意一下孩子的情绪问题吧。他是不是有什么不开心的事？是不是身体不舒服、有压力？家长不能一味要求孩子达到自己的要求，还要给孩子足够的关爱。

一般来说，孩子注意力不集中很有可能和内心焦虑有关系，仔细想想最近有没有什么让孩子焦虑的经历，是不是家里最近发生的事有关或者是家长近期本身会跟焦虑，影响到了孩子的心情。保持平和的家庭氛围对孩子也是极为重要的。

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提高孩子的自我控制能力

家长要让孩子认识到自己所有行为的后果，并有对自己行为负责的意识。让孩子做事时集中注意力，把外在的约束力转换为内在的自我控制力，让孩子自我调节注意力。

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好的学习环境不能少

好的学习环境是孩子注意力集中的前提条件，有时孩子在家学习时，有些粗心的家长没顾及到孩子，一会开电视，一会大声聊天，一会儿洗衣做饭的。对于这样大咧咧的家长星儿也不想说什么了，如果孩子在这样的情况下还能集中注意力，那也是定力够强了。

家长在孩子学习时可以找点安静的事儿做，比如看看杂志，或者默默地刷刷手机微信也是很好的哦。

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不要轻易给孩子贴标签

首先家长要知道年龄小的孩子本身注意力就是不集中的，所以孩子在幼儿园注意力不集中可能是课程本身不吸引人，孩子对老师讲的故事不感兴趣，所以不要急于给孩子下结论。先观察一段时间再采取措施。

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在游戏中训练孩子的专注能力

孩子在游戏活动中更容易集中注意力，所以想纠正孩子注意力问题的家长可以考虑试试下面这些小游戏哦：

1、乒乓球小游戏
把乒乓球放在球拍上，让孩子端着球拍绕桌子走一圈，小球不能掉下来。家长可以在一边干扰、大喊。小朋友为了不输游戏，就会精神高度集中。

2、看谁背的好
准备一个电话本或者在纸条上写下几列不规则的数字。给孩子看一两秒纸条，然后拿开，看看他一次能背下来多少。家长可以跟孩子一起轮流背，看谁记得又准又快吧。

3、不许动
对于更小的孩子，家长可以选择这样的游戏：跟孩子比比谁的定力强，在家长喊过“不许动”之后，双方身体除了眼睛之外都不能动了，第一个动的人就输了游戏。

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