学会这几招，让宝宝远离秋季咳嗽！

生活小窍门

秋季来临，秋咳也随之而来。咳嗽是人体的一个防御动作，是一种保护性反射。如果孩子的咳嗽经久不愈，妈妈们还是不能大意。



宝宝咳嗽的原因

1、上呼吸道感染
也就是感冒，当孩子感冒时，一般都会出现咳嗽的症状，咳嗽时带痰，不伴有气喘或气急，并会有嗜睡、流鼻涕、流眼泪等合并症状，也可能会轻度发烧，但通常不高于38.5℃。
2、支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适症状。
3、肺炎
多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象，而且通常会发烧到39℃。
4、急性喉炎
当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部的感染。除了有干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。
5、哮喘
这是一种慢性病，由肺支气管水肿、变窄而发生的痉挛，从而导致呼吸困难。多有较明确的家族过敏史或有其他部位的过敏性疾病史，发生在夜间或凌晨，多为刺激性咳嗽。
6、咳嗽变异性哮喘
持续咳嗽达4周以上，夜间和(或)清晨发作，遇冷空气和运动后咳嗽加重。
7、异物吸入
孩子突然咳得很严重，且有呼吸困难，就有可能是异物吸入造成的，容易误吞的东西有瓜子、花生、药丸、纽扣、硬币等。



最需重视的5种咳嗽
1、哮喘——关键词：夜间干咳。
2、支气管炎——关键词：咳嗽时有嘶嘶的声音。
3、肺炎——关键词：感冒一周未愈，咳嗽痰多，呼吸变快。
4、流感——关键词：高烧伴咳嗽。
5、异物吸入——关键词：突然剧烈咳嗽，呼吸困难。
这5类咳嗽，妈妈们需要引起足够的重视。因为这些咳嗽并不是普通的咳嗽，如果治疗不及时，病毒或细菌向下蔓延就会产生更严重的疾病，甚至会使体质较差的孩子变得病情危重，所以，碰到以上情况，妈妈们应及时将孩子送往医院治疗。



咳嗽的饮食护理

1、正确护理方法
1）多喝水：充足的水分能稀释痰液，让痰更容易咳出，并且能增加尿量，促进有害物质的排泄。
2）清淡饮食：以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。
3）适当运动增加抵抗力。饭后散散步，适当运动一下，可以提高身体免疫力，减少感冒生病的机会。
4）保持室内空气清新，尽量以免带孩子去人多的地方。

2、护理禁忌
1）忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷食。中医认为，形寒饮冷则伤肺，就是说，身体一旦受了寒，再饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏。此时如饮食过凉，就容易加重症状，日久不愈。
2）忌肥甘厚味和油炸的食物：日常饮食中，如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能产生内热，加重咳嗽，内热可以使痰变得多而黏稠，不容易咳出。特别是对于哮喘的孩子，过食肥甘会加重哮喘，使疾病更加难以痊愈。
3）忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥虾蟹。咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，因为这种腥味会刺激呼吸道，并且孩子如果对鱼虾的蛋白过敏的话，更会加重咳嗽。
4）忌甜酸食物：中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，吃甜食也会助热，以致加重病情，使咳嗽难愈。所以，在咳嗽严重时，香蕉、葡萄等都不宜吃。
5）忌橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而是生热生痰的。
6）忌过咸食物：吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
7）忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，吃了以后容易滋生痰液，使咳嗽加重。