小豆丁刚上幼儿园就生病?怎样培养良好卫生习惯?

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小豆丁刚上幼儿园就生病?怎样培养良好卫生习惯?

受访专家/广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华

　　小豆上幼儿园才2周，就生病了，高烧40℃，住院一周，让父母担忧不已。小豆妈妈说，小豆从小体质就比其他孩子弱，肠胃也不好。最近上幼儿园后，感冒发烧便接踵而至了。

　　为什么一到幼儿园，孩子就更加容易生病了呢？这是很多家长关注的事情。广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华说，幼儿园过的是集体生活，空间比较密闭，而且有时候小朋友们经常会共用一些玩具或者其他公共设施，加上小朋友们卫生意识并不强，病毒细菌很容易通过这些玩具传播在手上，然后小朋友的手摸到眼睛或嘴巴，就会特别容易感染上病毒细菌，从而染病。

　　所以，对于刚上幼儿园的小朋友，家长一定培养起良好的卫生习惯，防止病原体有机可乘。譬如饭前、饭后、便前、便后、玩耍前后洗手；咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻，不要对着他人；感冒、腹泻等不舒服最好留在家里，不要上学。

　　Tips：怎么洗手才正确？

　　1.家长与孩子一起洗手

　　家长要和孩子一起洗手，给他看洗手的方法，不仅是手掌，指甲和指尖也要仔细清洗，还要抹上肥皂，彻底清洗干净。

　　2.鼓励孩子养成洗手习惯

　　洗手的时机也要不断提醒，比如：在吃东西之前、上厕所后，一定要养成洗手的习惯。家长多提醒小孩检查双手，适时鼓励，使小孩更容易养成习惯。除了饭前、便前后洗手，防止手将病菌到处散播也很重要。平时我们会教孩子咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻，如果这时候没有洗手，孩子手上的病菌便黏到了他们碰触的地方，比如衣物、玩具、桌面等等，而其他孩子再次碰触这些地方的时候，病菌便散播开来。

　　3.指甲修剪

　　指甲也是卫生死角。洗手并不能有效地清理指甲，清理指甲包括剪指甲和清理指甲污垢两项工作。指甲留得太长，指甲里容易积聚污垢，而且在活动中容易受伤。

　　4.准备干净的擦手毛巾

　　洗手之后擦手用的毛巾也是卫生关键。如果毛巾没有及时更换，毛巾上也可能有病菌的大量积聚，特别没有干透的毛巾上病菌繁殖迅速，很容易使病菌散播。擦手用的毛巾应该每次清洗后烘干再用，没有干毛巾擦手时，建议用纸巾代替擦手毛巾。

　　5.纠正吸吮手习惯

　　吸吮手指是儿童常见的一种习惯，可是吮手不可避免的会导致“病从口入”，家长要纠正孩子的这一不良嗜好。