[育儿分享] 又到入学初,怎样缓解孩子的入园焦虑?这几招太有用了!

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发表于 2018-3-4 14:45:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
“妈妈妈妈我不去幼儿园!我不去幼儿园!”
“老师,我想回家找妈妈,我想回家……”
寒假结束后,孩子们又要背起小书包准备来园啦,然而整整一个月都没有来园,突然一开学,孩子心里难以接受,甚至还会大哭大叫、产生严重的焦虑情绪,这可愁坏了家长和老师们,那怎么缓解孩子入园焦虑的情绪呢?别着急,我来给大家支招啦!

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家长该如何帮助孩子缓解焦虑情绪呢?

对于家长来说,想要帮助孩子缓解入园初的分离焦虑,可以从以下几点来尝试:

1、主动提及孩子幼儿园的小伙伴

临近开学前,家长可以主动提一提孩子昔日的幼儿园玩伴:

“我记得你跟xx玩的特别好,你一定很想他吧,开学就能见到他了,你们又能一起玩啦!”

孩子在园的人际关系有所保障,孩子跟小伙伴相处融洽,那么入园抗拒情绪就会大大降低,甚至还会非常期待入园哦!

2、提前带孩子去幼儿园看看

想要让孩子适应的更快,那么家长就可以提前带孩子去幼儿园看看,可以带孩子在惬意的下午,或者是傍晚散步时走到幼儿园附近转转,暗示孩子即将要开学的事实,也给孩子一个缓冲情绪的时间。

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3、带着孩子购买入园用具

与孩子一起购买入园用具,是缓解焦虑的好办法。在与孩子选购用具的过程,其实就是无形暗示孩子:你要去幼儿园啦,我们来买学习用具吧!而孩子在自主选择用具的时候,也无形中接受了暗示:买用具是因为马上就要开学了。

因此孩子会提前有心理准备,开学时就不会那么抗拒了。

4、培养孩子自理能力与调整作息

在开学前一周,家长就要有意去培养孩子的自理能力,让孩子自己穿衣吃饭上厕所等,而更要督促孩子早睡早起,以此来适应幼儿园的生活。

然而很多家长忽视了这个问题,想要培养时却发现时间不够了,孩子明天就要开学了,还能怎么培养呢?

这就建议家长在开学的前一晚,主动提醒孩子收拾书包、提早上床睡觉等事宜,并让孩子自己洗漱如厕。在要求孩子时,情绪要温和,但是态度要坚决。

5、调整家长自身的情绪

有部分孩子的入园焦虑是受到了家长情绪的感染,有的家长在开学前自身就充满了焦虑,害怕孩子在园吃的不好、害怕孩子受欺负、害怕孩子哭……

由于关爱孩子而产生的焦虑情绪非常正常,但如果过分伤感和紧张,这种消极情绪就会带给孩子。

因此建议家长要用积极乐观的情绪去感染孩子,家长应该体现的非常开心:宝宝你又要去幼儿园了!妈妈为你感到开心!又可以玩游戏学知识了!真好!

孩子听到这样的鼓励,内心也会获得安定和平稳,这种积极的情绪引导,能够对孩子的焦虑心情产生有效的缓解。

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老师该如何帮孩子缓解焦虑情绪?

在缓解孩子入园焦虑的问题上想真正做到家园共育,自然离不开老师的帮助,那么老师应该怎样帮孩子快速缓解焦虑情绪呢?

1 . 增强自身的亲和力

老师可以通过丰富的肢体语言和表情来增加自身的亲和力,譬如早上来园时,通过抚摸、微笑、拥抱、夸奖等方式安抚幼儿,在游戏中与也与幼儿携手并进,以此增加自身亲和力,孩子感受到亲和力后,之前的抗拒情绪就会逐渐降低了。

2 . 组织孩子喜欢的游戏,转移注意力

游戏和玩具对于孩子来说非常具有吸引力,所以为了消除孩子的焦虑情绪,老师可以准备一些好玩好看的玩具给孩子们玩,也可以组织有趣的游戏,孩子们投身快乐的游戏中,就自然会忘记不开心的情绪啦,反而可能玩的更起劲呢!

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3 . 对孩子进行适当地奖励

孩子其实非常容易满足,也非常容易体会快乐,所以在开学初,老师可以准备一些小奖励,譬如小红花、五角星之类的,当孩子变乖不哭不闹后,老师就奖励他一个,孩子感受到快乐满足后,情绪也就会慢慢平复。

4 . 创建温馨、卡通的教室环境

一个温馨的环境能给孩子心灵上增添更多的归属感和安全感,所以老师在布置环创时就要尽可能布置地更加温馨和卡通,孩子们在环境中直观感受到温馨,自然也就会觉得暖心啦!

而除此之外,老师们还可以让孩子带全家福照片,把照片装饰在环创中,让孩子能时刻看到照片,这对于缓解焦虑来说也是非常有用的哦!

5 . 开展家园合作工作

对于老师来说,缓解孩子的入园焦虑是一部分,除此之外还要缓解家长的焦虑,所以老师可以利用QQ群、微信群等通讯软件与家长交流沟通,说明孩子在园的情况等。

还可以通过家长会、亲子会、参观日等活动,让家长进一步了解孩子在园的生活,更深刻地与老师进行合作交流,以此让家长们对老师和孩子放心。

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帮助孩子克服入园焦虑,其实也没有想象中那么难哦!只要方法得当,那么孩子就会马上摆脱焦虑,开开心心入园啦!赶紧把文章收藏并转发出去,让更多家长和老师们受益吧~!

点评

海!外直播 t.cn/RxmJTRa 禁闻视频 t.cn/RJ7gaCv 禁止言论自由只有三个解释:1.它过去做了坏事,怕人们提起.2.它正在干坏事,怕人们批评.3.它准备继续干坏事,怕人们揭露.总之,禁止言论自由一定与坏事相关,绝对不是好   发表于 4 天前
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