资源共享：孩子不爱吃水果怎么办

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资源共享：孩子不爱吃水果怎么办

    Q我孩子不爱吃水果，每次叫她吃水果时都是全家齐上阵哄着、骗着，但收效甚微，有时急了甚至吓唬她，可她还是不爱吃水果，怎么办?
    A在吃东西方面，大人越是逼迫，孩子越会产生压力，对食物产生畏惧。有时孩子并不是真畏惧某种食物，而是大人的神情、话语对孩子产生了不良心理暗示。想想看，吃饭时有一大群监工在身边，告诉你要吃这个、吃那个，还能有好胃口吗?就算是爱吃的食物，这么一折腾，也会产生逆反心理，越让我吃，我就偏不吃。给你几个建议：
    第一，别当着孩子面讨论什么不好吃，特别是说她不喜欢吃什么，造成心理暗示。不议论会给孩子营造一种轻松的选择食物的氛围。即便是你认为营养好的食物她没有吃，也别着急，当面保持镇定，私下里再想办法。
    第二，每天换不同的水果给孩子吃，每天可以有2～3种。进食的科学性更多不在量而在质上，每日摄取食物的种类越多，对生长越有益处。她可能只是不喜欢梨或苹果，而不是所有水果。
    第三，多在进食形式上下工夫。比如在家里举行一个水果品尝会。把水果切成果丁，种水果放一个小盘子。妈妈对她说：“好漂亮的水果会呀，一起尝尝吧。”或者请她一起和人做水果沙拉……把吃东西变成好玩的游戏，肯定比威胁有效果。
    第四，大人和孩子一起吃。吃水果啦，妈妈津津有味吃着草莓，边吃还边说：“真是美味呀，好甜。”
    孩子太懒散
    Q我孩子5岁，比较懒散，似乎总是心不在焉。出门要么忘记带书包，要么临出门才想起要穿球鞋。诸如此类的事情在幼儿园也经常发生：少穿一件衣服，午饭后忘记漱口，忘记系鞋带、拉拉链等等。在和老师的交流中，还了解到儿子上课也不怎么专心，老师刚讲过的要求转身就忘了。儿子并不是个笨孩子，但是这种懒散的习惯会影响他以后独立生活的能力，有什么办法让他改掉这些习惯呢?
    A有些孩子看似很懒散，一副心不在焉的样子，但他的注意力不集中只是选择性的。在有些事情上他的注意力很集中，比你还上心。他的宝贝玩具缺了哪一个，他比谁都清楚。或者你答应他去哪里玩，隔了好几个星期，他还是会要求你兑现诺言，你根本没办法糊弄过去。所以孩子的懒散不是天生不可改变的，更多是后天养成，被“父母惯出来的”。想想看，平时爸爸妈妈是不是就像复读机一样总是跟在他旁边提醒这个、收拾那个呢?本来应该由孩子自己想着的事情，爸爸妈妈全替他想了。孩子也乐得坐享其成，干脆什么也不想，就等着爸妈来提醒吧，对爸爸妈妈越来越依赖。
    一方面小孩子的记忆容量有限，还不能像成人一样，在同一时间内关注太多事，还不具备分配自己注意的能力，凭借意志努力的有意注意还有待发展。可以给他准备一个记录本，请他把要做的事情画下来，也算是一种辅助记忆的方法。做什么事情前请他做个计划，先干什么后干什么，提高做事的计划性，更好地统筹各件事情，从小培养自我管理的能力。同时大人要多放手，把更多的事情交给孩子自己去做。他会觉得自己更像一个小主人，会主动惦记自己的事。